一般營養師都係給你難以實踐的餐單
早餐一隻蛋，午餐一碗米粉，晚上一個蘋果
甚言有些全日叫你食蘋果西袖，
未食我都知一定減到
kathy 營養師有點不同，他知道住家飯的重要
也知道很多港女米也不懂洗，
因此開設了烹飪班
由營養師及各導師教你煮營養餐單
所有食譜都經過他專業挑選
有幸我也客串了一堂
製作低脂蘋果金寶
全部材料都是優質低糖低脂的
而且由營養師自己親自選購
學員學到烹調技巧之餘，更可學識給何選材
除左可以邊學邊煮外，
更有教學示範
每個學員都會學到超過一個菜式回家
更可以親子一齊上，
增加小朋友對煮食及食物的興趣
小朋友仲留心過大人上呢
有埋packing,
我覺得與出面的不同是因為他的材料比較健康
以課堂都以低堂為主
每個月都會有，大家可以留意下blog,
每堂只係$280, 仲可以買套票送俾朋友上！
你都來留意佢既facebook 啦！
Kathy營養師 身營心營： https://www.facebook.com/nutritionistkathy?fref=ts
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齊齊分享煮食, 買野, 扮靚心得
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